牙烂了个大窟窿晚上痛睡不着，该怎么办？
为了不要其他人和一样痛苦的经历，我们要提醒大家在日常生活中要注意口腔卫生，以防牙齿问题的发生。而对于已经出现牙齿问题的人，及时就医是的选择。下面我们将通过三个客户经历说明这个问题。
Mr. Wang 今年四十岁，他平时没有特别注意口腔卫生，在进食中也不注意咀嚼。随着时间的推移，他发现自己有一个大窟窿，严重影响到了自己的口腔功能。就医后诊断为龋齿严重，需要进行根管治疗。Mr. Wang 并没有太在意这个问题，直到进行治疗时才知道有多么痛苦。
疾病预防提示：平时要坚持刷牙，并且保持每天3次以上刷牙的习惯，并注意饮食中维生素D和钙质的摄入量，以增强牙齿健康。
经历二：Mrs. Li
Mrs. Li 是一个虎妈妈，她对孩子们的口腔卫生重视。她认为预防比治疗更为重要，因此她经常带孩子去口腔科检查和洗牙。她发现孩子有一个小龋齿，马上带孩子去看医生。医生告诉她如果不及时治疗可能会导致进一步的感染和疼痛。Mrs. Li 马上安排孩子进行治疗。
疾病预防提示：对于儿童来说，要从小培养良好的口腔卫生习惯，
经历三：Ms. Zhang
Ms. Zhang 是一个追求美丽的女性，她经常注重口腔卫生。在日常生活中她过分关注口气，并经常使用漱口水。她发现自己的牙齿变得比以前敏感，并有些感觉疼痛。通过检查后，医生告诉她过度使用漱口水可能会导致牙釉质脱落或龋齿。
疾病预防提示：注意漱口水的使用方法，并尽量减少或不要过量使用漱口水所导致的副作用。另外可以选择采用天然材料制作的清洁口气的方法。
以上三个经历，反映了人们平时在日常生活中对于口腔健康的重视程度不同。尤其是对于牙齿问题，一定要及时就医，不要延迟治疗导致更严重的后果。预防也重要，我们应该从小培养良好的口腔卫生习惯，并且定期检查和治疗，以保持口腔健康。
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