戴矫治器牙齿松动

在我们的日常生活中，有的人的牙齿会有轻度的松动，这是正常的一种现象，因为牙齿松动不是一种疾病，所以很多人都会有这样的烦恼，但是牙齿松动是很正常的情况，所以很多人不会有太大的感觉。但是牙齿松动也不是一种独立的疾病，有可能是由于不当的刷牙方法不当，造成牙龈损坏，或者是其他因素引起的，这样会影响到正常的饮食结构，所以应该要引起重视。

步骤/方法：

1、如果我们的牙齿出现了松动的症状，那么我们可以在吃饭或者咀嚼食物的时候，先用牙刷刷牙齿，然后用牙刷或者是其他的牙膏去清洁牙齿，这样可以去除牙菌斑，使牙结石和牙垢的形成速度快一些。

2、在吃饭的时候，可以将牙膏用水漱口，可以将牙膏中的一些物质去除干净，在牙膏的选择上要注意，不要用含氟的牙膏，以免牙膏中的物质会对牙齿造成伤害。我们也可以去买一些比较好的牙膏，比如含氟牙膏。

3、在日常生活中，我们可以选择牙胶来帮助我们去解决牙齿的松动，这样可以使我们的牙齿变得更加的健康，也可以避免我们牙龈的萎缩，我们在吃饭时也可以多吃一些含有纤维素和维生素的蔬菜，多食用含有纤维素的食物。

注意事项：

当我们患有牙齿的松动的时候，我们要注意自己的牙齿，不要因为自己的疏忽或者忽略掉牙齿，牙齿松动也可以用牙胶来帮助我们，缓解我们牙齿的松动。

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