牙缝清洁不到位食物居然发芽了，这是真的不是谣言

牙缝清洁真的挺必要的，这两天网上热搜说是一个人清洁牙齿不到，总觉得牙齿不舒服，就到牙科查验口腔，医生从受术者牙缝里掏出来一颗草莓籽，主要这个草莓籽居然发芽了！可想而知这个受术者平时刷牙是多么不仔细！

牙缝清洁不到位滞留的食物残渣日期久了就会变成牙结石。牙结石会引起牙龈和牙周组织发炎病变引起口腔炎症，牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，从而致使牙周炎、牙龈出血口臭等口腔疑问，比较厉害的牙周炎还会引起牙齿的松弛、脱落。并且不按期洗牙患牙周病概率比较大，容易致使牙槽骨的吸收使牙齿错位、松弛。

所以按期的洗牙和查验，可以高效清除牙缝深层的菌斑，更好地防范牙周疾病的爆发。平时咱们也可以在家自我清洁，以下这几种清洁口腔方式一定要记住呦。

1、巴氏刷牙法

这个是目前比较科学的刷牙方式，就是将牙刷和牙齿呈40独角，将牙刷毛贴近牙龈，略加压将刷毛一部分进入龈沟，一部分进入牙间隙。刷牙日期两到三分钟超棒，假如不知道现实刷牙方式就可以再网上搜索刷牙视频。

2、牙线清洁

进食后一些残渣会卡在牙缝中，牙刷又刷不到此时咱们可以用牙线进行清洁。将牙线紧紧的贴在牙齿邻面的牙面和牙龈之间的牙龈沟内，位于牙面上，之后上下滑动，将牙齿邻面的食物残渣和软垢完整刮除下来。千万不要用牙签呦，牙签会伤害牙龈不说还会使牙缝越来越大。

3、冲牙器

冲牙器是通过高压脉冲水柱冲刷到口腔任何部位。这种高压脉冲水流是一种柔性的刺激不会伤到口腔，还有按摩牙龈的作用，可以轻松将牙缝中嵌塞的食物残渣冲洗出来。

保护口腔健全方式有不少，所以一定要对自己的牙齿珍爱起来才行，不然等到牙齿脱落那就真的晚了，希望大家以后每天都可以笑口常开呦。