大号假体丰胸后效果好不好让您十分光鲜动人（自体丰胸好还是假体好）

丰胸方法丰胸秘籍教你如何自己丰胸>

1，沐浴水疗按摩

招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗，刺激伤口。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

分析：短时间的低温刺激，能乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对臀部的冲击按摩作用，还可以使乳晕颜色和形状更加美观。

2，青木瓜丰胸

招数详解：青木瓜去皮，去籽，切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨，木瓜，葱，姜，料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

佳分析：因为其中其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素得以分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果佳。

3，强化天然布拉

用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以增强性肌肉；用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至顶部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

有益分析：促进血液循环，收紧收缩，胸部肌肉，增强人体天然Bra，令乳房突出坚挺。

4，药膳丰胸

招数详解：花生100克，去核红枣100克，黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

高效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧发展的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生富含丰富的蛋白质和油脂；红枣能生津，调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使眼睛尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

5，酒酿丰胸

招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋，酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性皮肤细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于血液循环。

6，牛油果丰胸

招数详解：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml，核桃适量，搅打成汁即可，可用蜂蜜调味。

佳分析：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加维生素C的含量；富含维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止突变，维生素E则有助于生长。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和锂能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

7，夹书丰胸

招数详解：在两臂下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

效果分析：手臂下夹书，双手前举时对准人挺腰，挺胸。此姿势锻炼胸肌，挺拔胸部。（图片来源：视觉中国）